O recinto de exposições IFEMA MADRID (Pavilhão 7) acolhe nos dias 26 e 27 de outubro uma nova edição desta competição internacional de fitness da Europa, que compreende oito quilómetros de running e oito workouts diferentes.
Trata-se de um desafio em que a velocidade não é o mais importante, uma vez que ofitness constitui uma parte fundamental da prova. Assim, antes de cada workout (exercícios típicos de CrossFit) os participantes deverão completar uma prova de running de 1 quilómetro, devendo completar todos os exercícios de cada workout antes de passar à seguinte prova de running. Os workouts a realizar incluem: Ski Erg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges e Wall Balls.
Podem participar neste evento todas as pessoas com um nível mínimo de boa forma física e que sejam maiores de 16 anos. O evento está dividido em três categorias: individual, pro e pares, que por sua vez estão agrupadas em função do sexo e da idade dos participantes.
Existem onze grupos de idade nas categorias individuais e cinco grupos nas categorias de pares. No final do evento, os participantes receberão a sua marca pessoal, para poderem conhecer a sua posição a nível mundial, tanto na categoria de pares como individual. O tempo médio para concluir a prova HYROX é de aproximadamente uma hora e meia, e perto de 98% dos participantes completam a prova com êxito.
HYROX conta com numerosos centros HYROX GYM Oficial associados em Espanha, onde as pessoas interessadas em participar poderão treinar-se para a competição, e está presente em oito países, incluindo a Alemanha, o Reino Unido e os EUA. O evento surgiu em 2017 na Alemanha, por iniciativa do jogador de hóquei Moritz Fürste, do ex-diretor da competição Ironman e Upsolut Sports, Christian Toetzke, e do ex-diretor da Audi Michael Trautmann.
